Osobní trénink
- Podrobnosti
-
Vytvořeno: 28. 6. 2010 13:35
-
Aktualizováno: 9. 9. 2014 20:16
-
Napsal Zbyněk PETR
-
Zobrazeno: 2220
Osobní trénink je podle individuálních potřeb, přání a možností ideálně navržená fyzická aktivita pod dohledem profesionálního osobního trenéra. Typ a metodika tréninku záleží na klientovu cíli a jeho možnostech, ale také na schopnostech a dovednostech osobního trenéra.
Veškeré cvičení probíhá nejen na strojích, ale hlavně i s nejmodernějšími pomůckami v oblasti fitness, které byly převzaty z rehabilitace.
Jsou to: Flowin®, BOSU®, závěsný systém, cvičení dle zásad Pilates Institute®, velké a malé míče, cvičení dle fyzioterapeutických pravidel
Všechny tyto pomůcky a zásady se při cvičení spojují v jedno...a tím získáme zdravotně Funkční fitness trénink.
Jak si vybrat osobního trenéra
- Podrobnosti
-
Vytvořeno: 22. 6. 2010 9:04
-
Aktualizováno: 9. 9. 2014 20:16
-
Napsal Zbyněk PETR
-
Zobrazeno: 9699
Jistě jste si již položili otázku, zda stojí opravdu za to, abyste platili za člověka, který při cvičení u Vás stojí či sedí, počítá Vám opakování a radí, co máte či nemáte při cvičení dělat? Přijde Vám to jako vyhazování peněz? Vždyť přeci víte jak cvičit a pokud ne, je všude dostatek článků o tom, jak a co cvičit, abyste dosáhli svých cílů…
Číst dál...